Kursprogramm 2019

 

Entspannung                      Bewegung

Autogenes Training nach Schultz*
ab September 2019



Bewegung

Body - Balance - Pilates*
ab September 2019



Rückentraining* (AOK)

Frühjahr und Herbst 2019

Beginn: 08. Mai 2019

• Mittwoch
  19:00 - 20:00 Uhr 8x 
Leitung:
Herr Axel Bleich


Aqua - Fitness*
Beginn:
ständig fortlaufender Kurs
Reservierung und Information an unserer Rezeption

• Donnerstag
  19:00 - 20:00 Uhr, 8x 

Leitung:
Herr Axel Bleich

• Freitag
  10:00 - 11:00 Uhr, 8x

Leitung:


Bitte informieren Sie sich über Beginn, Ende sowie Reservierung verschiedener Kurse an unserer Rezeption.
Tel.: 037467-69040


Nordic Walking*
Beginn: 08. Mai 2019

• Mittwoch

  08:00 - 09:00 Uhr 8 x

Leitung:

Frau Sindy Künzel

Beginn: 25. Mai 2019

• Donnerstag

  19:00 - 20:00 Uhr 8 x

Leitung:

Frau Monic Langhammer




* Kurse werden von der Krankenkasse unterstützt.
Bitte wenden Sie sich an Ihre Krankenkasse, wenn Sie einem dieser Kurse durchführen möchten.




Unsere Angebote auf ärztliche Verordnung für 
AOK / IKK Versicherte*

Rückenschule (AOK / IKK)
Beginn: Januar 2019


• Mittwoch
  18:00 - 19:00 Uhr 12x 
Leitung: Herr Axel Bleich


weitere Kurse:

Sommer und Herbst 2019

Reservierung und Information

an unserer Rezeption



Ernährung und Bewegung bei Übergewicht (AOK)
"Leichter und aktiver Leben"


 Beginn: 2019

• Montag

  16:00 - 17:00 Uhr
  Ernährungsberatung
  17:00 - 18:00 Uhr
  Bewegungsangebote 12x 
Leitung:
Frau Regine Brunner
Herr Axel Bleich


Ernährungsberatung
(AOK / IKK)

individuelle Terminvereinbarung
  4x
Leitung:
Frau Regine Brunner


Herz-Kreislauftraining (AOK)

Beginn: 2019
• Montag
  14:00 - 15:00 Uhr 12x
Leitung:
Frau Stephanie Backmann /
Frau Monic Langhammer



Für die Teilnahme an den AOK-Programmen benötigen Sie eine ärztliche Verordnung und den dazugehörigen Gutschein für Sekundärprävention von der AOK. Die Kurse beginnen, sobald sich genügend Teilnehmer verbindlich angemeldet haben.



                       A n m e l d u n g e n  u n t e r  T e l e f o n  

0 3  7 4  6 7  /  6  9 0  4 0

Unsere Dauerbrenner

Body- Balance- Pilates
ab September 2019

Bauch-Beine-Po-Gymnastik
durchgehend belegbar 
• Dienstag
  18:00 - 19:00 Uhr 
  19:00 - 20:00 Uhr
Leitung: 
Frau Michelle Marschall


Schwingstab- 
Ganzkörper- 
Stabilisationstraining            
durchgehend belegbar 
• Montag
  17:00 - 18:00 Uhr
Leitung: 
Frau Monic Langhammer



Osteoporosegruppe
14 täg. Wechsel zwischen Wassergymnastik und 
allgemeiner Gymnastik
durchgehend belegbar  
• Mittwoch
  09:00 - 10:00 Uhr  
Leitung:

Frau Michelle Marschall

Gymnastik ab 50
durchgehend belegbar
• Dienstag (Gruppe 1)
  09:00 - 10:00 Uhr
• Dienstag (Gruppe 2)
  10:00 - 11:00 Uhr
Leitung: 
Frau Ina Hoffmann

Gerätetraining für Senioren
durchgehend belegbar
• Donnerstag
  09:30 - 10:30 Uhr
Leitung:
Frau Katrin Meinel


Seniorenmix

Geräte / Nordic Walking / Gymnastik)

durchgehend belegbar
Montag
Neu 11:00 - 12:00 Uhr

Achtung ab Februar 19 gelten neue Zeiten!!!

Leitung: 
Frau Katrin Meinel

 

 

 

 

 



 

 

 

 


 





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