Kursprogramm 2018
Entspannung Bewegung
Autogenes Training nach Schultz*
z.Z. leider nicht verfügbar
Tai Chi/ Qi Gong offene Gruppe
• Mittwoch
17:30 - 18:30 Uhr
Leitung:
Herr Alexander Tamke
Body - Balance - Pilates*
z.Z. leider nicht verfügbar
Rückentraining* (nur AOK)
• Mittwoch
19:00 - 20:00 Uhr 8x
Leitung: Herr Axel Bleich
| Aqua - Fitness* Sommerpause
Beginn: Herbst 2018
• Donnerstag
19:00 - 20:00 Uhr, 8x
Leitung: Herr Axel Bleich
• Freitag
10:00 - 11:00 Uhr, 8x
Leitung: Herr Alexander Tamke
Bitte informieren Sie sich über Beginn, Ende sowie Reservierung verschiedener Kurse an unserer Rezeption.
Tel.: 037467-69040
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Nordic Walking*
Beginn:
ab 14.08. oder 21.08.2018
• Dienstag 09:00 - 10:00 Uhr 8 x
Leitung: Frau Sindy Künzel
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* Kurse werden von der Krankenkasse unterstützt.
Bitte wenden Sie sich an Ihre Krankenkasse, wenn Sie einem dieser Kurse durchführen möchten. |
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Unsere Angebote auf ärztliche Verordnung für
AOK / IKK Versicherte
Rückenschule (AOK / IKK)
Beginn: 2018
• Mittwoch
18:30 - 20:00 Uhr 12x
Leitung: Herr Axel Bleich
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Ernährung und Bewegung bei Übergewicht
"Leichter und aktiver Leben"
Beginn: 2018
• Montag
16:00 - 17:00 Uhr
Ernährungsberatung
17:00 - 18:00 Uhr
Bewegungsangebote 12x
Leitung:
Frau Regine Brunner
Herr Alexander Tamke
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Ernährungsberatung
(AOK / IKK)
individuelle Terminvereinbarung
4x
Leitung:
Frau Regine Brunner
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Herz-Kreislauftraining
Beginn: 2018
• Montag
14:00 - 15:00 Uhr 12x
Leitung:
Frau Stephanie Backmann /
Frau Monic Langhammer
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Für die Teilnahme an den AOK-Programmen benötigen Sie eine ärztliche Verordnung und den dazugehörigen Gutschein für Sekundärprävention von der AOK. Die Kurse beginnen, sobald sich genügend Teilnehmer verbindlich angemeldet haben.
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A n m e l d u n g e n u n t e r T e l e f o n
0 3 7 4 6 7 / 6 9 0 4 0
Unsere Dauerbrenner
Body- Balance- Pilates
z.Z. leider nicht verfügbar
| Bauch-Beine-Po-Gymnastik
durchgehend belegbar
• Dienstag
18:00 - 19:00 Uhr
19:00 - 20:00 Uhr
Leitung:
Frau Michelle Marschall
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Schwingstab- Ganzkörper-
Stabilisationstraining durchgehend belegbar
• Montag
17:00 - 18:00 Uhr
Leitung:
Frau Monic Langhammer
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Osteoporosegruppe
14 täg. Wechsel zwischen Wassergymnastik und
allgemeiner Gymnastik
durchgehend belegbar
• Mittwoch
09:00 - 10:00 Uhr
Leitung: Michelle Marschall
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Gymnastik ab 50
durchgehend belegbar
• Dienstag (Gruppe 1)
09:00 - 10:00 Uhr
• Dienstag (Gruppe 2)
10:00 - 11:00 Uhr
Leitung:
Herr Alexander Tamke
Gerätetraining für Senioren
durchgehend belegbar
• Donnerstag
09:30 - 10:30 Uhr
Leitung:
Herr Alexander Tamke
Seniorenmix
Geräte / Nordic Walking / Gymnastik) durchgehend belegbar
• Montag
10:30 - 11:30 Uhr
Leitung:
Herr Alexander Tamke
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Tai Chi/ Qi Gong
durchgehend belegbar
• Mittwoch
17:30 - 18:30 Uhr
Leitung:
Herr Alexander Tamke
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