Ambulantes Reha-und Therapiezentrum

                                  Vogtland Reha GmbH                               Herzlich Willkommen

Liebe Sportler und Patienten,

- Bauch-Beine-Po Dienstag auch online
- Yoga auch online 

Bei Interesse wird sich Frau Kaschubowski  mit Ihnen in Verbindung setzen.

Haben Sie Interesse? Bitte kontaktieren Sie uns!

03 74 67 / 6 90 40  oder info@vogtland-reha.de

oder per whatsapp 0162-5422049 (bitte hier nicht anrufen!)


Anmeldungen erwünscht!         Kursprogramm  2022 

           

Entspannung

Entspannung

Entspannung

Autogenes Training nach Schultz*

Kurs Krankenkassen:

Beginn: sobald genügend Anmeldungen vorliegen
• Montag
14:30 - 15:30 Uhr 10x

Leitung:
Frau Kai Kaschubowski

Beginn: sobald genügend Anmeldungen vorliegen
• Dienstag
16:00 - 17:00 Uhr 10x

Leitung:
Frau Stephanie Backmann


Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR)*

Kurs Krankenkassen:

Beginn: ab September 2022

• Donnerstag
19:00 - 20:00 Uhr 10x

Leitung:
Frau Sindy Künzel

Yoga for health und

Yoga am Abend

Leitung:
Frau Kai Kaschubowski

siehe unten bei Dauerbrenner

Bewegung

Bewegung

Bewegung

Rückenschule*

Beginn:
sobald genügend Anmeldungen vorliegen
• 
Mittwoch
18:30 - 20:00 Uhr 8-10x 
Leitung:
Herr Axel Bleich



Aqua - Fitness*

Beginn: April 2022

Begonnene Kurse werden zunächst zu Ende gebracht!
• Donnerstag
19:00 - 20:00 Uhr, 8x Kassenkurs

Leitung:
Herr Axel Bleich

Beginn:  April 2022

Begonnene Kurse werden zunächst zu Ende gebracht!

• Freitag
9:30 - 10:30 Uhr, 8x Kassenkurs

Leitung:
Herr Axel Bleich

Es gilt ein spezielles Hygienekonzept!

Nordic Walking*

Beginn: April /Mai 2022
• Donnerstag

19:00 - 20:00 Uhr 10x 60 min
Leitung:
Frau Sindy Künzel & Frau Stephanie Backmann


Demnächst Neu bei uns:

IndoorZirkel Fit* Kräftigungstraining

Beginn:
sobald genügend Anmeldungen vorliegen
• Mittwoch
18:30 - 20:00 Uhr

Leitung:
Herr Axel Bleich
Frau Michelle Marschall



Body - Balance - Pilates*
Kurs Krankenkassen:

Beginn:
sofort

• Dienstag
16:00 - 17:00 Uhr
10x Kassenkurs

nur 6 Personen zugelassen wegen Hygienekonzept Einhaltung!

Leitung:
Frau Kai Kaschubowski



Bitte informieren Sie sich über Beginn, Ende sowie Reservierung verschiedener Kurse an unserer Rezeption.
Tel.: 037467-69040



* Kurse werden von der Krankenkasse unterstützt "Primärprävention" = ohne Verordnung - ohne eine Diagnose.
Bitte wenden Sie sich an Ihre Krankenkasse, wenn Sie einen dieser Kurse durchführen möchten.

Diese Kurse sind zertifiziert für die betriebliche Gesundheitsförderung (BGF).




A n m e l d u n g e n   u n t e r

0 3  7 4  6 7  /  6  9 0  4 0



Unsere Dauerbrenner




Body - Balance - Pilates
Dienstag
17:00 - 18:00 Uhr

Leitung:
Frau Stephanie Backmann

Mittwoch
17:30 - 18:30 Uhr
Leitung:
Frau Kai Kaschubowski

• Donnerstag
08:30 - 09:30 Uhr
Leitung:
Frau Stephanie Backmann

Yoga for health
• Mittwoch
15:00 - 16:00 Uhr

Yoga am Abend
• Montag
19:00 - 20:00 Uhr
Leitung:
Frau Kai Kaschubowski


Videobehandlung möglich!!!
Montagabend
mit Kai Kaschubowski

Bauch-Beine-Po-Gymnastik
• Dienstag
18:00 - 19:00 Uhr und
19:00 - 20:00 Uhr
Leitung: 
Frau Stephanie Backmann

Videobehandlung möglich!!!
Dienstag 19:00 Uhr

mit Stephanie Backmann

Schwingstab- Ganzkörper- 
Stabilisationstraining  

Ab 7. März 22

• Montag
17:00 - 18:00 Uhr
Leitung: 
Frau Larissa Herr



Osteoporosegruppe
Wassergymnastik / Gymnastik
Blockweise nach Absprache
• Dienstag
13:30 - 14:30 Uhr  

Leitung:
Frau Kai Kaschubowski

Gymnastik ab 50
• Dienstag
10:00 - 11:00 Uhr

Leitung:
Frau Kai Kaschubowski


Gerätetraining  10er Karte
täglich nach Vereinbarung

Leitung:
Frau Kai Kaschubowski

 

Seniorensport
• Montag
11:00 - 12:00 Uhr

• Mittwoch
10:00 - 11:00 Uhr

Leitung:
Frau Kai Kaschubowski





AOK Sekundärprävention

Ernährung und Bewegung bei Übergewicht (AOK)
"Leichter und aktiver Leben"


Beginn:

wird noch bekannt gegeben
• Montag

16:00 - 17:00 Uhr
Ernährungsberatung
17:00 - 18:00 Uhr
Bewegungsangebote 12x 
Leitung:
Frau Regine Brunner
Herr Axel Bleich

Reservierung und Information an unserer Rezeption!

Ernährungsberatung
(AOK / IKK)

individuelle Terminvereinbarung
  6x +2 Nachsorgetermine
Leitung:
Frau Regine Brunner


Für die Teilnahme an den AOK-Programmen benötigen Sie eine ärztliche Verordnung und den dazugehörigen Gutschein für Sekundärprävention von der AOK. Die Kurse beginnen, sobald sich genügend Teilnehmer verbindlich angemeldet haben.

 

            



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