Liebe Sportler und Patienten,
- Bauch-Beine-Po Dienstag auch online
- Yoga auch online
Bei Interesse wird sich Frau Kaschubowski mit Ihnen in Verbindung setzen.
Haben Sie Interesse? Bitte kontaktieren Sie uns!
03 74 67 / 6 90 40 oder info@vogtland-reha.de
oder per whatsapp 0162-5422049 (bitte hier nicht anrufen!)
Anmeldungen erwünscht! Kursprogramm 2023
Entspannung
| Entspannung
| Entspannung
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Autogenes Training nach Schultz*
Kurs Krankenkassen: Beginn: bitte erfragen • Montag 14:30 - 15:30 Uhr 10x Leitung: Frau Kai Kaschubowski
Beginn: bitte erfragen • Dienstag 16:00 - 17:00 Uhr 10x Leitung: Frau Stephanie Backmann
| Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR)* Kurs Krankenkassen: Beginn: bitte erfragen
• Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr 10x Leitung: Frau Sindy Künzel
| Yoga for health und
Yoga am Abend Beginn: bitte erfragen Yoga am Abend • Montag 19:00 - 20:00 Uhr Leitung: Frau Kai Kaschubowski Neu
Qi Gong "Die 18 Elemente der Harmonie" Beginn: 12.04.2023
• Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr 10x (2x jährlich im Angebot) Leitung: Frau Kai Kaschubowski
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Bewegung | Bewegung
| Bewegung
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Rückenschule* Beginn: bitte erfragen • Mittwoch 18:30 - 20:00 Uhr 8-10x Leitung: Herr Axel Bleich
| Aqua - Fitness* Beginn: bitte erfragen • Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr, 8x Kassenkurs • Freitag 9:30 - 10:30 Uhr, 8x Kassenkurs Leitung: Herr Axel Bleich Es gilt ein spezielles Hygienekonzept! | Nordic Walking*
Beginn: April /Mai 2023 • Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr 10x 60 min Leitung: Frau Sindy Künzel & Frau Stephanie Backmann
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Demnächst Neu bei uns: IndoorZirkel Fit* Kräftigungstraining Beginn: bitte erfragen • Mittwoch 18:30 - 20:00 Uhr
Leitung: Herr Axel Bleich Frau Michelle Marschall |
| Bitte informieren Sie sich über Beginn, Ende sowie Reservierung verschiedener Kurse an unserer Rezeption. Tel.: 037467-69040
* Kurse sind auch Kassenleistungen
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| A n m e l d u n g e n u n t e r
0 3 7 4 6 7 / 6 9 0 4 0
Body - Balance - Pilates* Anfängerkurs Kassenleistung Beginn: 28.02.2023
• Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr Leitung: Frau Kai Kaschubowski
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Unsere Dauerbrenner
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Body - Balance - Pilates • Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr Leitung: Frau Stephanie Backmann
• Mittwoch 17:30 - 18:30 Uhr Leitung: Frau Kai Kaschubowski
• Donnerstag 08:30 - 09:30 Uhr Leitung: Frau Stephanie Backmann
| Yoga for health • Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
Yoga am Abend • Montag 19:00 - 20:00 Uhr Leitung: Frau Kai Kaschubowski
Gerätetraining 10er Karte täglich nach Vereinbarung Leitung: Frau Kai Kaschubowski
| Bauch-Beine-Po-Gymnastik • Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr und 19:00 - 20:00 Uhr Leitung: Frau Stephanie Backmann Videobehandlung möglich!!! Dienstag 19:00 Uhr mit Stephanie Backmann
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Schwingstab- Ganzkörper- Stabilisationstraining
• Montag 17:00 - 18:00 Uhr Leitung: Frau Monic Peyerl
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| Osteoporosegruppe Wassergymnastik / Gymnastik Blockweise nach Absprache • Dienstag 13:30 - 14:30 Uhr Leitung: Frau Kai Kaschubowski
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| Seniorensport • Montag 11:00 - 12:00 Uhr • Dienstag 10:00 - 11:00 Uhr • Mittwoch 10:00 - 11:00 Uhr Leitung: Frau Kai Kaschubowski
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AOK Sekundärprävention
Ernährung und Bewegung bei Übergewicht (AOK) "Leichter und aktiver Leben"
Beginn: wird noch bekannt gegeben • Montag 16:00 - 17:00 Uhr Ernährungsberatung 17:00 - 18:00 Uhr Bewegungsangebote 12x Leitung: Frau Regine Brunner Herr Axel Bleich Reservierung und Information an unserer Rezeption! | Ernährungsberatung (AOK / IKK) individuelle Terminvereinbarung 6x +2 Nachsorgetermine Leitung: Frau Regine Brunner
Für die Teilnahme an den AOK-Programmen benötigen Sie eine ärztliche Verordnung und den dazugehörigen Gutschein für Sekundärprävention von der AOK. Die Kurse beginnen, sobald sich genügend Teilnehmer verbindlich angemeldet haben. |
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